Меню Закрыть

Спортивная психология

Что это?

Спортивный психолог проводит психологическую диагностику и  консультирование юных и зрелых спортсменов, занимающихся спортивной деятельностью, что в зависимости от запроса включает в себя:

  • использование экспресс–диагностики нейродинамических особенностей (кинематометр Жуковского, теппинг-тест), метод  разработан кафедрой спортивной психологии СПБГУ;
  • выявление объективной информации об особенностях личности и внутренних «ресурсах» спортсмена, диагностика сильных и слабых сторон, помогающих или мешающих побеждать;
  • индивидуальные психологические тренинги: обучение приемам саморегуляции, концентрации, мобилизации и др., в том числе с использованием специальных компьютерных программ биоуправления «БОС-ПУЛЬС»;
  • решение конфликтных ситуаций, возникающих на уровне:
    «спортсмен-спортсмен», «спортсмен-команда», «спортсмен-тренер»;

на соревновательном этапе: «предстартовая» психологическая подготовка + психологическая поддержка во время проведения соревнований + совместный со спортсменом и тренером анализ полученного опыта побед и поражений после соревнований.

Для кого?

Консультации спортивного психолога будут полезны для детей и взрослых, занимающихся спортивной деятельностью.

Что получите?

Спортсмены получат:

  • тематическую информацию по вопросам спортивной самоподготовки, самосовершенствования и внутреннего развития;
  • индивидуальную программу:

— психологической подготовки к ответственным соревнованиям;
—   коррекции неблагоприятных состояний;

  • способы работы со страхами перед соревнованиями, во время тренировок;
  • приемы формирования позитивного настроя на победу, повышения мотивации достижения;
  • методы развития уверенности в себе и волевых качеств (психологическая выносливость), умения ставить перед собой реальные цели и достигать их;
  • опорные пункты составления плана тренировок, необходимого для достижения цели (работа предполагает участие спортсмена, тренера, спортивного психолога, при необходимости —  родственников).

Родителей юных спортсменов поймут:

  • базовые и актуальные жизненные ценности ребенка, место спортивной деятельности среди остальных приоритетов его развития;

рекомендации по вопросам мотивации к спортивной деятельности, психологической поддержки ребенка, оптимизации возможностей ребенка в спорте, улучшения взаимопонимания с ним в рамках спортивной деятельности и т.д.

Наш специалист

КУРИЛЕХ ОЛЕСЯ ВЛАДИМИРОВНА

Педагог-психолог, спортивный психолог, специалист по профориентации.