Что это?

Спортивный психолог проводит психологическую диагностику и  консультирование юных и зрелых спортсменов, занимающихся спортивной деятельностью, что в зависимости от запроса включает в себя:

• использование экспресс–диагностики нейродинамических особенностей (кинематометр Жуковского, теппинг-тест), метод  разработан кафедрой спортивной психологии СПБГУ;
• выявление объективной информации об особенностях личности и внутренних «ресурсах» спортсмена, диагностика сильных и слабых сторон, помогающих или мешающих побеждать;
• индивидуальные психологические тренинги: обучение приемам саморегуляции, концентрации, мобилизации и др., в том числе с использованием специальных компьютерных программ биоуправления «БОС-ПУЛЬС»;
• решение конфликтных ситуаций, возникающих на уровне:
  «спортсмен-спортсмен», «спортсмен-команда», «спортсмен-тренер»;

на соревновательном этапе: «предстартовая» психологическая подготовка + психологическая поддержка во время проведения соревнований + совместный со спортсменом и тренером анализ полученного опыта побед и поражений после соревнований.

Для кого?

Консультации спортивного психолога будут полезны для детей и взрослых, занимающихся спортивной деятельностью.

Спортивный психолог – это специалист, который прорабатывает  психологические проблемы в спорте. 

Основные задачи:

• научить ребенка управлять эмоциональным состоянием;
• повысить самооценку;
• проработать волевые качества;
• научить сопротивлению, стойкости;
• развить самообладание и спокойствие;
• усилить командный дух.

Что получите?

Спортсмены получат:

• тематическую информацию по вопросам спортивной самоподготовки, самосовершенствования и внутреннего развития;
• индивидуальную программу:

— психологической подготовки к ответственным соревнованиям;
—   коррекции неблагоприятных состояний;

• способы работы со страхами перед соревнованиями, во время тренировок;
• приемы формирования позитивного настроя на победу, повышения мотивации достижения;
• методы развития уверенности в себе и волевых качеств (психологическая выносливость), умения ставить перед собой реальные цели и достигать их;
• опорные пункты составления плана тренировок, необходимого для достижения цели (работа предполагает участие спортсмена, тренера, спортивного психолога, при необходимости —  родственников).

Родителей юных спортсменов поймут:

• базовые и актуальные жизненные ценности ребенка, место спортивной деятельности среди остальных приоритетов его развития;
• получат рекомендации по вопросам мотивации к спортивной деятельности, психологической поддержки ребенка, оптимизации возможностей ребенка в спорте, улучшения взаимопонимания с ним в рамках спортивной деятельности и т.д.